2025/6/15

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ASICS Gel-Kayano 32 レビュー【原点回帰。安定感が神レベル】

ASICS（アシックス）の新作ランニングシューズGel-Kayano 32（ゲルカヤノ 32）が2025年6月に発売されたので早速購入しました。実際に履いてみて感じたフィット感や履き心地、前作Gel-Kayano 31やGel-Nimbus 27との違いなど、忖度なしでレビューします。

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Asics ゲルカヤノ32

5 ★★★★★

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個人的な評価
主な特徴と仕様
サイズとフィット感
【良い】反発力が強い
【最高】安定感が神レベル
【良い】アキレス腱の保護性能が嬉しい
【良い】シュータンが秀逸
【微妙】グリップ性能は微妙
【比較】Gel-Kayano 31との違い
【比較】Gel-Nimbus 27との違い
【結論】原点回帰。安定感が神レベル

個人的な評価

Gel-Kayano（ゲルカヤノ）は1993年に誕生したAsicsのランニングシューズのフラグシップモデル。フルマラソンなど長時間の走行で安定性の高い走りをサポートし、国内外のランナーに支持されています。

自分は29代目の「Gel-Kayano 29」から毎年新作モデルを履き継いでいます。主に10km程度のジョギングから20〜30kmの長距離走で着用しており、2023年には茨城県の霞ヶ浦1周（130km）をGel-Kayano と共に走破したのは良い思い出です。

Asicsの「ゲルカヤノ32」が到着！29→30→31と履き続けて、ついに4代目 pic.twitter.com/WZtfgST01u
— ともらん！マラソンブログ (@tomorunblog) June 14, 2025

そして2025年6月にシリーズ32代目となる「Gel-Kayano 32」が発売され、速攻で注文しました。実際に履いてみて気づいた良い点、悪い点は次のとおり。それぞれ詳しく解説していきます。

良い点

走行安定性能が神レベル
反発力が高く、ギアチェンジも簡単
足首周りのホールド感が素晴らしい

気になる点

雨だと滑りやすい

主な特徴と仕様

Asicsの「Gel-Kayano 32」の主な特徴は次のとおり。

ミッドソールはFF BLAST PLUSとPureGELを搭載
安定性と快適性に優れた4D GUIDANCE SYSTEMを継承
アッパーはエンジニアードメッシュを採用
アウトソールはHybrid ASICSGRIPを使用
重量は270g（メンズ25.5cm Ex Wide実測値）
ドロップは8mm（ヒール40mm/前足部32mm）
定価は22,000円

ミッドソールには「FF BLAST PLUS」フォームを搭載しており、ヒールの部分のスタックハイトが40mmとなる厚底シューズに仕上げています。ドロップは8mm。ヒール部分の内側には衝撃吸収剤の「PureGEL」を内蔵し、クッション性能を高めています。

靴底は接地面積が広く、アウトソールは中足部にグリップ性能の高い「ASICSGRIP」、つま先・カカト部に耐摩耗性に優れた「AHARPLUS」を組み合わせた「HYBRID ASICSGRIP」を採用。凹凸のあるアウトソールはグリップ性能に優れているだけでなく、衝撃を吸収する役割も担っています。

アッパーはエンジニアードメッシュを採用し、アンクルパッドはクッションが多め、シュータンは厚さが控えめに仕上げています。シュータンは内側でシューズと一体化したガセットタン形式です。

重量は、メンズ25.5cmエキストラワイドの実測値が270gでした。

サイズとフィット感

「Gel-Kayano 32」はさすがフラグシップもでるだけありバリエーションが豊富。シューズの横幅も通常（スタンダード）タイプとエキストラワイドタイプが選べます。自分の場合、ランニングシューズ選びでは普段、通常タイプなら26.0cm、ワイドタイプなら25.5cmがジャストサイズとなります。

今回は前作と同じ、エキストラワイドの25.5cmを選びましたが、自分の足に完璧にフィットしました。特に足首周りのフィット感が素晴らしいですね。分厚いアンクルパッドが足首を隙間なく包み込んでくれます。

【良い】反発力が強い

クッションはあまり沈み込まず、やや硬めの印象。しかし反発力は高く、蹴り出す際にグイグイ前に進む感じは快感すら覚えます。自分の場合、4:30/kmぐらいまでなら快適にペースアップできました。ジョギングはもちろん、少しペースアップしたい時にもキビギビとギアチェンジに対応してくれます。

【最高】安定感が神レベル

Gel-Kayano と言えば、昔から走行安定性の高さに定評があります。中でも「Gel-Kayano 30」から採用された「4D GUIDANCE SYSTEM」は秀逸。広がりを持たせたミッドソール、アーチ部分に配置された高反発フォーム、ヒール部分の絶妙な傾斜、接地面積を広げたアウトソール。これらがお互い補完し合うことで、長時間にわたり安定した走りをサポートしてくれます。

【良い】アキレス腱の保護性能が嬉しい

「Gel-Kayano 32」のアンクルパッドはアキレス腱があたる後方が最も分厚いのが特徴。自分はランニング中にアキレス腱を痛めやすいため、手厚い保護は非常に有難いですね。

【良い】シュータンが秀逸

前作「Gel-Kayano 31」は分厚いシュータンでしたが「Gel-Kayano 32」では薄型にアップデート。足の甲のカーブにピタリとフィットするよう工夫されており、ガセットタンとの相乗効果で素晴らしいフィット感を生み出しています。

【微妙】グリップ性能は微妙

小雨が降る中を「Gel-Kayano 32」で走る機会がありました。アスファルトだと路面をしっかり捕捉してくれるのですが、濡れたタイルの上だと接地の際に数mm単位のズレがあり、グリップ力に物足りなさを感じました。やはり凹凸の大きなアウトソールだと雨には弱いですね。

【比較】Gel Kayano 31との違い

前作の「Gel-Kayano 31」とも比較してみましょう。基本的なスペックの比較を以下の表にまとめました。

	Gel-Kayano 32	Gel-Kayano 31
発売	2025年6月	2024年7月
定価	22,000円	20,900円
ミッドソール	FF BLAST PLUS、PureGEL	FF BLAST PLUS ECO、PureGEL
アウトソール	Hybrid ASICSGRIP	Hybrid ASICSGRIP
アッパー	メッシュ	メッシュ
重量	270g	289g

まず重量を見ると「Gel-Kayano 32」は19gほど軽量化しています（いずれもメンズ25.5cmエキストラワイドの実測値）。

写真は左が「Gel-Kayano 32」、右が「Gel-Kayano 31」です。ミッドソールは「FF BLAST PLUS ECO」から「FF BLAST PLUS」にアップデート。実際に履いた感触としては「31」のクッションは柔らかめで沈み込み、「32」は硬めで反発力を強く感じます。どちらかというと「32」は「30」のクッションに近い感触ですね。

靴底を見ると両者の違いがよく分かります。「31」は全体的に接地面積が大きく、特にヒールと中足部の部分は「32」よりも幅があります。しかし、ただ広ければ良いという訳ではなく、「31」は安定感が増した以上に俊敏さが失われ、「30」に比べると扱いにくいシューズになりました。

Asicsがそれを問題視していたのか分かりませんが、「32」は「30」に近いフォルムに戻っています。上の写真は左が「32」、右が「30」です。これでも接地面積は十分広く、安定感も十分高いと感じます。

アッパーにも注目すると「32」は「30」に原点回帰していることが分かります。上の写真は左から「32」「31」「30」と並び、1番右は「ゲルニンバス27」です。「31」はアンクルパッドの構造がゲルニンバスに寄せていますが、「32」は「30」に寄せています。プルタブのみ「31」から継承していますが…。

【比較】Gel Nimbus 27との違い

参考までに、Gel-Kayanoシリーズと同じく人気のGel-Nimbusシリーズとも比べてみましょう。最新作「Gel-Nimbus 27」の基本的なスペック比較を以下の表にまとめました。

	Gel-Kayano 32	Gel-Nimbus 27
発売日	2025年6月	2025年2月
定価	20,900円	19,800円
ミッドソール	FF BLAST PLUS、PureGEL	FF BLAST PLUS ECO、PureGEL
アウトソール	HYBRID ASICSGRIP	HYBRID ASICSGRIP
アッパー	メッシュ	メッシュ

写真は左が「Gel-Kayano 32」、右が「Gel-Nimbus 27」です。いずれもドロップは8mmですが「Gel-Kayano 32」はヒールのスタックハイトが40mmなのに対し、「Gel-Nimbus 27」は43.5mmもあります。ラテン語で「雲」の意味をもつ「Nimbus」という名前だけあり「Gel-Nimbus 27」は雲に包まれるような穏やかなクッショニングが特徴。ジョグ〜スロージョグが最も気持ちよく走れます。

アウトソールは同じ「HYBRID ASICSGRIP」を採用しつつ、構造が全く異なります。「Gel-Kayano 32」は凹凸が大きく、路面をガッチリ捕捉する感覚。対して「Gel-Nimbus 27」はフラットで足をポンと地面に置いていくような感覚。

【結論】原点回帰。安定感が神レベル

以上、ASICSの人気ランニングシューズの最新作「Gel-Kayano 32」をレビューしました。安定感が非常に高く、適度な反発力もあり、長距離を疲れずに走り続けられる1足に仕上がっています。「Gel-Kayano 30」から「31」のモデルチェンジは正直がっかりしましたが、「Gel-Kayano 32」では「30」に原点回帰する形で再びGel-Kayano本来の良さが実感できました。

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