〔エアーズロックでランニング〕Base Walkを1周する10.6kmコース
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〔エアーズロックでランニング〕Base Walkを1周する10.6kmコース

オーストラリアのエアーズロックでランニングしたい方のために、世界遺産「ウルル」の周りを1周する「Base Walk」10.6kmコースを解説。私が2019年5月に走ってきた時の様子も紹介します。赤い大地・青い空・世界最大級の一枚岩を眺めながら走る、地球上でも唯一無二の絶景ランニングコースです。

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TOMO

この記事の目次

エアーズロックとは？

エアーズロック（別名：ウルル）はオーストラリアにある世界最大級の一枚岩です。先住民アボリジニの聖地であり、ウルル＝カタ・ジュタ国立公園として世界遺産に登録されています。オーストラリアの真ん中、ノーザンテリトリー州の南西に位置します。周囲には「Base Walk」と呼ばれる周回10.6kmのランニング・ウォーキングコースが整備されています。

今回は旅行でエアーズロックを訪れた際にBase Walkを走ってきました。

アクセス

日本からの最寄り空港はエアーズロック空港です。観光客が宿泊できるエアーズロック・リゾート（Ayers Rock Resort）はエアーズロックから約20kmで、ホテルやレストラン、ショップが揃っています。リゾートからエアーズロックへは「Hop On Bus」（往復49豪ドル・約3,700円）で20〜30分です。

ランニングコース

今回走ったコースは次のとおり。

  • Mala Car Parkからスタート
  • Base Walkを1周（10.6km）
  • Mala Car Parkに戻ってフィニッシュ

参考までにSTRAVAのコース情報を載せておきます。実測値では9km弱でした。

エアーズロック・リゾートからHop On Busに乗りエアーズロックへ向かう

エアーズロック・リゾートからエアーズロックまではHop On Busを利用します。発着時間は時期によって異なるので、公式サイトや宿泊先で事前にチェックしましょう。

バスの中からさまざまな角度でエアーズロックを眺められる

バスの中からはエアーズロックをさまざまな角度から見ることができます。

エアーズロックの周りに3箇所あるHop On Busの停留所

Hop On Busの停留所はエアーズロックの周りに3箇所あります。初めて訪れるならトイレや水飲み場がある最も大きな停留所「Mala Car Park」がおすすめです。

2019年10月以降は登山が全面禁止となったエアーズロックの登山口

近くにはエアーズロックの登山口もありますが、2019年10月以降は全面禁止となりました。

Base Walk

オレンジ色の太線がBase Walkを示す周回10.6kmのコースマップ

こちらがBase Walkのコースマップです。オレンジ色の太線がBase Walkです。自然保護のため、基本的にコースから外れてはいけません。

自然保護のためコースから外れることが禁止されているBase Walk 周囲は赤い土とブッシュ（植物）以外何もない圧倒的な自然の中を走る

周囲は赤い土とブッシュ（植物）以外、何もありません。

所どころで入り組んだコースがインディージョンズの世界のような探検気分を楽しめる

コースは所どころで入り組んでいるので、探検気分が楽しめます。まるでインディージョンズの世界です。

Mala Car Park以外にはトイレや水飲み場がない屋根付きの簡易休憩所

所々に屋根付きの簡易休憩所がありますが、「Mala Car Park」以外はトイレや水飲み場がありません。

コース上に突然現れるアリの大軍

こちらはアリの大軍……。虫は大の苦手。

先住民アボリジニの聖地をリスペクトして通行禁止エリアには立ち入らないこと

進入禁止（Track Closed）のエリアもあります。エアーズロックは先住民アボリジニの聖地なので、彼らをリスペクトしながら散策するのがマナーです。

どこまでも続く青々とした空に圧倒される

どこまでも続く青々とした空にも圧倒されます。

コースの北側はエアーズロックから少し距離があり全体像を眺めるのにおすすめ

コースの北側はエアーズロックから少し距離があり、エアーズロックの全体像を見るのにおすすめです。

雄大なエアーズロックと赤い大地の絶景

いや〜雄大な景色ですね。

最後は道路を走ってMala Car Parkに戻る

最後は道路を走ってMala Car Parkに戻ります。

ギリギリバスの出発時間に間に合いエアーズロックを後にする

ギリギリバスの出発時間に間に合いました。10km走っただけなのに走り終えた途端にどっと疲れました。エアーズロックはスピリチュアルな場所だと聞きますが、なんだかエネルギーを吸い取られたように感じます。

お役立ち情報

訪れる際の注意点

赤土で不安定な地面でトレイルランニングシューズが必須のエアーズロック周辺

「観光地」ではなく「砂漠」に出かけるのだという心構えが必要です。最低限必要なものは、登山・トレッキング用の靴、水分（1時間に1Lが目安）、日焼け止めクリーム、虫除けネットの4点です。

現地調達ができないため空港やホテルで事前に購入が必要な水分補給用のドリンク

エアーズロック周辺は暑く水分補給は欠かせません。1時間に1Lが目安で、現地調達はできないので空港やホテルで買っていきましょう。また日差しが強いので日焼け止めクリームは必須。立っているだけで大量のハエが寄ってくるので虫除けネットも忘れずに。ランニングの最中に10回ぐらいハエが口の中に入りました……。