【クリフトン5 レビュー】長距離走でも疲れ知らずのランニングシューズ

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マラソンブロガーのともです。

この記事では、Hoka One One（ホカオネオネ）のランニングシューズ「Clifton 5（クリフトン 5）」を紹介します。

軽くて衝撃吸収性に優れた超厚底ソールのおかげで、長距離のロードランニングでも疲れ知らず。僕は練習で20km以上走るときはこれを履いています。

練習で長距離を走る方、ロードランニングで足を痛めやすい人におすすめです！

Clifton 5を選ぶ理由

Hoka One Oneはフランスで生まれ、米国カルフォルニア州に本拠地を置くランニングシューズのメーカー。

まるでマシュマロのような独自のクッショニング技術「マキシマムクッション」を武器に、超厚底なのに軽くて衝撃吸収性に優れたシューズを世に送り出しています。

今回紹介する「Clifton 5（クリフトン 5）」は、Hoka One Oneのラインアップの中でも、特に長距離のロードランニングに適したモデルです。おなじみの超厚底のマシュマロクッションと、ロッキングチェアのようなスムーズなライディングが、疲れ知らずの走りをサポートします。

外観とスペック

それでは、「Clifton 5（クリフトン 5）」を詳しく見ていきましょう。

今回はHoka One Oneの公式サイトで購入。注文してから2日後に佐川急便で届きました。

人生初のホカオネオネシューズとご対面！まず驚いたのは、ミッドソール（黄色の部分）の分厚さ。

SHOES MASTER（シューズマスター）と書かれた冊子が同梱されていました。

前から見た写真。

ミッドソール（黄色の部分）がアッパーよりもひとまわり大きく、台形のような安定感のある構造が特徴です。

後ろから見た写真。

ソールがやや外側に傾いています。オーバープロネーション（着地時に足が内側に傾く）を抑える効果があるそうです。

上から見た写真。

写真だと伝わりづらいのですが、上からもミッドソール（黄色の部分）がくっきりと見えます。つまり、それだけミッドソールの接地面積が大きい（＝安定性が高い）ということ。

下から見た写真。

接地の衝撃が大きい部分にだけアウターソール（青・黒の部分）を配置し、それ以外はミッドソールがアウターソールを兼ねているユニークな構造です。

外側から見た写真。「HOKA」のロゴが目立ちます。

内側から見た写真。ミッドソールの分厚さが目立ちますね。

重さ

公式サイトによると「クリフトン5」の重さは次のとおり。

これだけ分厚いソールでこの重量は驚きの軽さと言って良いでしょう。

ちなみに実測値（メンズ・25.5cm）では255gでした。

オフセット

つま先とカカトの高低差を表すオフセットは5mm。ほぼフラットなシューズと言えます。

インソール

インソールは、ヒールカップが立体的な構造をしています。

履いてみた感想

実際に「Clifton 5（クリフトン 5）」を履いてみた感想を紹介します。

バネのような反発力

まず最初に驚いたのは反発性の高さ。接地するたびに、バネのスプリングが「ぼよよーんっ」としなるような感覚が実感できます。まるで、竹馬で飛び跳ねるような走りです。

アーチが反発力を増強

反発性の秘密はミッドソールの構造にもあると思います。靴底をよく見ると真ん中がペコっと凹んでおり、アーチの形を作っています。

足が接地するときにアーチが広がり、閉じようとする力が反発力をさらに増強してくれます。

安定性が高い

もうひとつの特徴は、ミッドソール（黄色の部分）がアッパーよりもひとまわり大きく、台形のような形をしていることです。接地面積が大きいので、ブレることもなく、非常に安定した走りができます。

マシュマロクッションは磨耗しやすい

ソールがマシュマロのように柔らかいので、磨耗しやすいですね。

長距離走の定番シューズ

練習で20km以上のロングランを走るときは、「クリフトン5」が多くなりました

スノーシューズとしても優秀

安定性の高い設計なので、足場の不安定な雪の上でも安心して走れます。

300km超え

ソールの柔らかい部分（黄色）が傷んできたが、まだまだいける。

よくある質問

どこで買えますか？

Hoka One Oneの取扱店や公式サイト、Amazonなどの通販サイトでも購入できます。

サイズ感はどうですか？

通常サイズが25.5cmの僕の場合、25.5cmがちょうど良いサイズでした。ただし、僕の足は横幅があるので、ワイドタイプにすればよかったです。

まとめ

この記事では、Hoka One One（ホカオネオネ）のランニングシューズ「Clifton 5（クリフトン 5）」を紹介します。

練習で長距離を走る方、ロードランニングで足を痛めやすい人におすすめです！