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【2021年12月】走行距離216km。マラソン遠征を再開
12月は東京都の離島、伊豆大島のレースに参加。コロナ禍の行動制限が徐々に緩和され、遠出がしやすくなりました。写真は伊豆大島からのひとコマ。
月間走行距離は216km
12月の走行距離は216kmでした。月中に「伊豆大島マラソン2021」を走ったため、テーパリングとリカバリーで走行距離が短くなりました。
2021年12月の走行距離は216km、練習消化率は100%でした。富士山マラソンのリカバリーと伊豆大島マラソンのテーパリング&リカバリーで距離が短め。
— とも@マラソンブロガー (@tomorunblog) December 31, 2021
2022年は「距離」ではなく「時間」で練習しようかな。12km走る→60分間走る、みたいな pic.twitter.com/51ctsOlokZ
伊豆大島マラソン
「富士山マラソン2021」の2週間後に、「伊豆大島マラソン2021」を走りました。伊豆大島マラソンは東京都に属する離島です。今回は、往路は夜行フェリー、復路は飛行機(プロペラ機)を使いました。
伊豆大島を1周するコースは起伏が多く、獲得標高が780mもあります。難コースということで3時間16分50秒という微妙なタイムでしたが、記憶に残る良いレースとなりました。
「伊豆大島マラソン2021」を完走しました!ゴールのタイム表示で3時間17分台
— とも@マラソンブロガー (@tomorunblog) December 11, 2021
恐れていた13〜17kmの激坂はスルスル上れたが、18kmでお腹がギュルっとなりマラソン人生初のウ○コ休憩。30km以降のアップダウンは意外と侮れず、34kmの激坂はラスボス級にキツかった。でも最後は笑顔でゴールできました😄 pic.twitter.com/945lAkzU2o
今後出走予定のレースは以下のとおりです。
- 2022年2月6日:香川丸亀国際ハーフマラソン(ハーフ)
- 2022年2月20日:北九州マラソン(フル)
- 2022年3月6日:鹿児島マラソン(フル)
- 2022年4月18日:ボストンマラソン(フル)
狙ったわけではありませんが、九州・四国のレースが多いですね。2022年の春シーズンは「北九州マラソン2022」でフルマラソンの自己ベスト更新を狙いたいです。
北九州マラソン2022の当選通知が来た!2022年春シーズンの本命レース pic.twitter.com/KpOB4mV6xM
— とも@マラソンブロガー (@tomorunblog) October 15, 2021
4月には「ボストンマラソン」を走る予定ですが、果たして無事に渡米できるのでしょうか……。
富士五湖
年末は富士山の麓に滞在しました。田貫湖(たぬきこ)の近くの宿に泊まり、周回コースを走ってきました。
富士山の西側にある「田貫湖」を走ってきた。1周3.3km。老後はこの近くに住みたいな pic.twitter.com/1nGU4vR9Rg
— tomo.run|マラソンブロガー (@tomorunblog) December 25, 2021
富士山の麓の湖といえば「富士五湖」が有名です。これまで山中湖と河口湖と西湖は走ったことがあります。
今回の旅では残りの2つを走り、富士五湖を制覇してきました。本栖湖は1周約11km。千円札の裏側に描かれている「逆さ富士」のビュースポットがあります。
富士五湖のひとつ「本栖湖」を走ってきた。1周約11km。湖の西側に千円札裏面描かれた「逆さ富士」のビュースポットがある pic.twitter.com/SyM3bHDVdZ
— tomo.run|マラソンブロガー (@tomorunblog) December 26, 2021
精進湖は1周約6km。湖畔には自然観察路もあり、トレイルランニングが楽しめます。
富士五湖のひとつ「精進湖」を1周すると約6km。湖畔には1周2460mの「精進湖自然観察路」もあり、起伏に富んだトレイルランが楽しめる pic.twitter.com/YFwE9FSBoD
— tomo.run|マラソンブロガー (@tomorunblog) December 25, 2021
ブログをリニューアル
年末の休暇中に「ともらん」をリニューアルしました。結構大掛かりなリニューアルで、記事の読みやすさとサイト内の回遊性を大幅に改善しました。
おかげさまでPVも順調に伸び続けています。大晦日にはパタゴニアの「R1 デイリーボトム」のレビュー記事にアクセスが集中してサーバーが落ちてしまいました。

また、1年3ヶ月ぶりに、YouTubeの動画を更新しました。ナイキの新作ランニングシューズ「ズームフライ4」の解説動画です。iPhone 13 Proで4K動画を撮影して「Adobe Premiere Pro」で編集しました。
Premiere Proを使うのは15年ぶりだ。社会人になりたての頃は、これで「着うた」や「着ムービー」の編集をしていました。まさかあの時の経験が生きるとは…夢にも思いませんでした。まあでもYouTubeはブログほどアクセスを稼げていないので、これで最後の投稿になるかもしれません。
買って良かったもの
最後に、12月に購入したランニングアイテムの中から、満足度の高かったものを紹介します。
ニューハイツ スポーツボクサーショーツ

ニューハイツ(New Heights.)は、滋賀県発のスポーツブランドです。
初めて聞く名前でしたがワークライフとスポーツライフをシームレスに繋ぐ「フォーマル スポーツウェア」というコンセプトが気に入りました。
「スポーツボクサーショーツ」は、ランニングにも使えるボクサーパンツ。わざわざランニング用の下着に着替える必要がなくなり、洗濯物も減って一石二鳥です。
マタドール セグ30

ランニングシューズが収納できるリュックを新調しました。マタドール(Matador)は、アメリカ合衆国コロラド州ボルダー発のブランド。
今回購入した「セグ30」は、容量30Lのメイン収納が4つのジッパーポケットに分かれています。おかげで荷物の整理整頓がしやすくなりました。
メイン収納と間仕切りされたサブ収納にはランニングシューズや汚れたウェアなどが保管できます。
最後まで読んでいただき有難うございました。この記事を共有していただけると嬉しいです。
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