【大阪城公園】3.5kmロングと2.9kmショート、2つのコースを走り比べてみた
大阪府大阪市でランニングしたい方のために、2021年3月にリニューアルされた大阪城公園の「大阪城ラン＆ウォークコース」（ロングコース3.5km・ショートコース2.9km）を解説。私が2024年10月に走った時の様子も紹介します。
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TOMO
この記事の目次
大阪城公園とは？
大阪城公園（おおさかじょうこうえん）は、大阪市の中心部にある都市公園。豊臣秀吉ゆかりの大阪城天守閣を中心に、重要文化財や豊かな自然、大型イベントが開催できる大阪城ホールなどがあります。
大阪城ラン＆ウォークコース
大阪城は外周を1周すると約5km。東京の皇居1周とほぼ同じ距離です。園内にはもともと4つのランニングコースがありましたが、2021年3月に「大阪城ラン＆ウォークコース」としてリニューアルされ、現在は次の2つのコースに集約されています。詳細は公式サイトを参照。
- ロングコース 3.5km（12周でフルマラソン相当）
- ショートコース 2.9km
今回は家族旅行で大阪のユニバーサルスタジオジャパンを訪れた際に「大阪城ラン＆ウォークコース」でランニングしてきました。
アクセス
大阪城公園の住所は、大阪市中央区大阪城。入口によって最寄り駅が異なりますが、JR大阪環状線の大阪城公園駅と森ノ宮駅からのアクセスが便利です。JR大阪駅から電車で約15分。
ロングコース 3.5km
スタート・フィニッシュ地点は公園東側、東外濠の南東にあります。時計回りで東外濠→北外濠→西外濠→公園南端のルートで1周3.5kmです。
コースの風景
スタートラインの足元には「大阪城ラン＆ウォークコース」と書かれた線があります。1km毎に距離表示もあります。
北外濠付近の1km地点。
北外濠からはお濠越しに天守閣が見えます。
京橋口を通り過ぎて西外濠を走ります。分岐・合流地点には矢印の案内があります。ここでショートコースと合流します。
大手門の前を駆け抜けた公園南西でロングコースとショートコースが分岐します。
ロングコースはここから一旦公園の外に出て歩道を直進。最後に森ノ宮から公園内に入りスタート地点に戻ります。
ショートコース 2.9km
スタート・フィニッシュ地点は公園南西、南外濠の西側（ロングコースとの分岐点）にあります。時計回りで南外濠→内濠→西外濠のルートで1周2.9kmです。
コースの風景
スタートラインの足元には「大阪城ラン＆ウォークコース」と書かれた線があり、1km毎に距離表示があります。
玉造門跡に向かうあたりから道幅が狭くなります。日中は観光客に注意して走りましょう。
内濠が見えると天守閣を左に見ながら「雁木坂」を一気に降ります。
大阪城随一の絶景スポット「極楽橋」の横を通過します。ここから見上げる天守閣は圧巻です。
京橋口から出るとロングコースと合流。西外濠を一直線に駆け抜けてスタートラインに戻ります。
旧大阪城公園ジョギングコース
2021年3月のリニューアル前は「大阪城公園ジョギングコース」として4つのコースがありました。以下は2018年10月の記録です。
- Aコース（天守閣折返） 5.5km
- Bコース 3.8km
- Cコース 3.5km
- Dコース 1.4km
Aコース 5.5km（天守閣折返）
公園外周をぐるりと1周するコースで、天守閣で折り返す5.5kmと天守閣を経由しない4.2kmがあります。観光で訪れるなら天守閣ルートがおすすめですが、観光客で混雑するため注意が必要です。
Bコース 3.8km
前半は公園内ルートを走り、後半は天守閣を経由せずに公園を突っ切ります。豊国神社の前に立つ豊臣秀吉像が目印です。
Cコース 3.5km
前半はBコースと同じで、後半は大阪城京橋口から園内に入り内堀沿いを走ります。大阪城の魅力が存分に楽しめるコースです。
Dコース 1.4km
最も短いコースで、ほぼ一直線のため走りやすいですが起伏がなく単調です。
お役立ち情報
ランニングベース大阪城
大阪城公園には「ランニングベース大阪城」というランニングステーションがあります。有料でランニングシューズやウェアのレンタルも可能です。
ロッカーはカード式で、カギは腕に着用できるタイプです。
シャワーブースは5個。清潔に管理されています。
鏡・ヘアドライヤー・化粧水・ティッシュペーパーが揃っています。
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