【大阪】グラングリーン大阪を目指して、京橋〜中之島を走ってきた
大阪府大阪市でランニングしたい方のために、京橋駅から寝屋川・中之島・グラングリーン大阪（うめきた公園）をめぐるコースを解説。私が2025年2月の大阪マラソン前日に走ってきた時の様子も紹介します。大阪市中央公会堂・大阪城・2024年プレオープンのうめきた公園と、大阪の新旧を走りながら巡るコースです。
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マラソンがライフワークの40代ランナー。YouTubeとX.comでも発信中。フルマラソン自己ベスト2時間47分13秒（2025）、Six Star Finisher（2026）。詳しいプロフィール
TOMO
この記事の目次
グラングリーン大阪とは？
「グラングリーン大阪」は2020年から2027年にかけて大阪府北区で再開発が進められている複合施設です。JR大阪駅前の超一等地にありながら、敷地の約半分が「うめきた公園」という緑地となっています。2024年9月にサウスパーク（南側）がプレオープンし、ノースパーク（北側）は2027年春の開園予定です。
明日は大阪マラソン！前から食べてみたかった「えんがわ押し寿司」を頂きながら大阪へ向かっています pic.twitter.com/kdSPEFxBLK
— tomo. @ともらん (@tomorunblog) February 23, 2025
アクセス
グラングリーン大阪はJR大阪駅北口からすぐです。東京から東海道新幹線「のぞみ」で約2時間半です。
ランニングコース
今回走ったコースは次のとおり。
- 京橋駅からスタート
- 寝屋川沿いを西へ→大川→中之島を経由
- 大阪駅を経由してグラングリーン大阪へ
- うめきた公園（サウスパーク）を1周してフィニッシュ
参考までにSTRAVAのコース情報を載せておきます。なおうめきた公園に専用のジョギングコースはありませんが、遊歩道を自由に行き来できます。周囲の迷惑にならないようゆっくり走りましょう。
京橋から中之島へ
京橋駅から寝屋川沿いを西へ向かって走ります。東京の隅田川に雰囲気が似ています。川の対岸に大阪城の天守閣がちらっと見えました。
大川に合流すると中之島が見えてきました。
中之島を駆け抜ける
中之島は北側を大川・南側を土佐堀川に囲まれています。日中は大川沿いが高層ビルの日陰になるため、土佐堀川沿いがおすすめです。こちらは名建築「大阪市中央公会堂」です。
中之島の真ん中あたりで北へ方向転換します。
走り続けると大阪駅南口が見えてきました。グラングリーン大阪はこの反対側（北口）にあります。
うめきた公園（グラングリーン大阪）
人の流れに沿って走っていると「GRAND GREEN OSAKA」の看板を見つけました。
ジョギングコースは特にありませんが、遊歩道を自由に行き来できます。
芝生広場の真ん中には噴水があり水遊びも楽しめます。駅前の超一等地にこれだけの緑地が確保されているのは素晴らしいです。
現在公開されているのは「サウスパーク」（南側半分）のみです。「ノースパーク」は2027年春開園予定です。
サウスパークとノースパークを結ぶ歩道橋はサウスパーク側のみ半分だけ開通しています。
歩道橋の上からはサウスパークを一望できます。ノースパークが完成したら、また走りに来たいと思います。
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