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【富山マラソン2022レポート】新湊大橋を駆け抜ける！フル2:54:52
2022年11月6日に参加した「富山マラソン2022」の大会レポートをお届けします。
種目はフルマラソン。高岡市〜射水市〜富山市を駆け抜けるコースです。途中、新湊大橋から絶景が楽しめますよ。
#富山マラソン を2時間54分52秒で完走しました！
— tomo.run｜マラソンブロガー (@tomorunblog) November 6, 2022
前半セーブしたので35kmまで脚が持ちましたが、ラスト7kmはやっぱりキツかった
👟Saucony Endorphin Pro 3
🩳T8 Sherpa Shorts
🧦Tabio Racing Run Pro 5 Finger
🍹Maurten Drink Mix 320
🍼Amino Saurus Gel
関係者の皆さま有難うございました！ pic.twitter.com/Tyitd70nMc
目次と内容
富山マラソンの特徴
富山マラソンは、毎年11月に富山県を舞台に開催されるマラソン大会です。
種目はフルマラソン・ジョギング（約4km）・車いす（9k）がありますが、ここではフルマラソンについて紹介します。
スタート地点は、富山県高岡市の「高岡市役所前」に設置されます。高岡駅から2kmほどなので、歩けない距離ではありません。
ゴール地点は富山県富山市の「富岩運河環水公園」に設置され、レース前日の受付会場もこちらに置かれます。つまり前日と当日に2回訪れるわけですね。
フルマラソンのコースは、高岡市からスタートし、隣の射水市を駆け抜けます。ちょうど中間地点で高低差約40mの「新湊大橋」を渡り、最後は富山市でゴールします。
以下は大会案内に載っていたコースマップです。
「富山マラソン」に関する最新情報は公式サイトで確認できます。
遠征日程
今回は埼玉の自宅から「富山マラソン2022」を走るために、前日に富山入りして高岡市内のホテルに前泊しました。
前日に富山入り
昼過ぎに富山駅に到着しました。大宮駅から東北新幹線に乗ると2時間もかからないので便利です。
今回はツイッターでつながっている方にお声がけいただき、その方のお友達と3人で受付会場へ向かいました。
その前に腹ごしらえ。駅構内の食堂で「氷見うどん」と「白エビ天丼」のセットをいただきました。地元の名物が2つもいただけるなんて幸せです。
富山市総合体育館で受付
その後、ゴール地点にある「富山市総合体育館」へ向かい受付を済ませました。コロナ禍でマラソン大会の受付自体がなくなってしまい、エキスポ会場で受付するのは「別府大分毎日マラソン2020」以来です。
お祭り気分というか、同じ志を持ったランナーが集まる場所というのは良いですよね。ただ出展ブースが少なくて、もうちょっと充実していたらなあ、とも思いました。
「富山マラソン2022」の参加Tシャツはデザインがカッコよくて生地も機能性に優れています。クオリティがめちゃくちゃ高くて驚きました。
#富山マラソン の参加Tシャツのクオリティが高くて驚きました。さすがゴールドウィン。明日はこれ着て走ります
— tomo.run｜マラソンブロガー (@tomorunblog) November 5, 2022
もうこんな時間……早く寝ないと pic.twitter.com/nQvDrAyCXx
半袖トップスを持ってきたのですが、レースではこちらのTシャツを着用します。
高岡市内で前泊
その後、富岩運河環水公園を散策した後、ご一緒したお二人と別れ、電車で高岡へ向かいました。
宿泊先のホテルには16時頃到着。暗くなる前に市内をゆるりと旅ランしてきました。
実は旅ラン以外にも目的がありまして、、明日のレースで使用するウエストポーチを忘れてしまいました。
Googleマップで調べたら「SALLYS RUNNING DEPT.」というランニングショップを見つけたので、そちらに駆け込みました。
重要伝統的建造物群保存地区の一角にあり、とても素敵なお店でした。ところが肝心のウエストポーチは売り切れていました。
代わりに店員さんが「T8」という香港のブランドのショーツをすすめてくれました。ウエスト周りに4つのポケットが付いていて、スマホなどを入れても揺れないとのこと。
レース当日
レースの日程は以下のとおりです。
- 06:45 起床
- 07:00 朝食
- 07:50 ホテルを出発
- 08:10 スタート地点に到着
- 09:00 スタート
- 11:54 ゴール
- 12:30 日帰り銭湯へ
- 14:07 東北新幹線で富山駅を出発
今回はスタート地点から1kmちょっと離れたホテルに宿泊したので、朝はゆっくりできました。
レース当日は出来るだけ移動やストレスを軽減することが重要。前泊する場合は宿をきっちり抑えて（予約して）おくのもレース戦略の一部です。
スタートラインへ
というわけでレース当日はスタート1時間前にホテルを出発しました。
荷物はいつも通り小型のスーツケースに入れて転がします。これが楽なんですよね。リュックだと重い荷物を背負うだけで貴重なエネルギーを使ってしまいます。
荷物預け入れ袋にはギリギリ入りました。というか、入れました。車輪の部分は穴を開けたので、袋に入れたまま運べます。
今回はトラックでゴール地点まで輸送していただくのですが、無事に受け入れていただきました！
ちなみに預け入れ袋に入らなくても、別途1,000円お支払いすれば荷物を運んでもらえます。
スタート20分前までにスタートブロックに整列します。今回は先頭のAブロックからのスタートです。
コース攻略
ここからはレースの様子を振り返ります。
本日のレース戦略ですが、自己ベストは狙わずにサブ３を目標にします。平均ペース4:10/kmを死守して2時間57〜58分台でゴールするのが理想です。
前半戦
スタート直後はしばらく幅の狭い道を走るため、先頭ブロックでも混雑しました。
1.5kmあたりで「高岡大仏」の横を通り過ぎるのですが、うっかり見過ごしてしまいました。
こちらは昨日訪れた重要伝統的建造物群保存地区。「tomo」の地元・埼玉だと、蔵造りの街並みが残る川越に雰囲気が似ていますね。
その後、高岡駅の前を駆け抜けます。高岡市は「ドラえもん」の作者藤子・F・不二雄先生の故郷であり、街中には「ドラえもん」にちなんだ観光スポットがたくさんあります。
駅前には「ドラえもんの散歩道」があり、昨日はここで記念撮影してきました。
しばらく住宅地と思われるエリアを走り続けます。すると「庄川」沿いの道に合流し、こちらを北上します。
高岡市から射水市に入ります。看板のアルファベットを見て、射水は「いみず」と読むことを初めて知りました。
庄川を渡り、西を目指します。
途中、お祭りで見かける山車を発見。
19kmあたりで「海王丸パーク」の看板が見えました。その先には「富山マラソン」のハイライトともいうべき「新湊大橋」が見えます。
高低差約40mの新湊大橋は緩やかな上り坂になっていたので、そこまで苦しまずに上れました。とはいえペースは4:30/kmまで落ちました。
普段は自動車専用なので、新湊大橋を渡れるのは「富山マラソン」のランナーの特権と言えます。
橋の上がフルマラソンの中間地点です。それでは新湊大橋からの絶景をご覧ください。
#富山マラソン の中間地点、新湊大橋の様子 – iPhone 14 Pro pic.twitter.com/3NuAzomU6F
— tomo.run｜マラソンブロガー (@tomorunblog) November 6, 2022
iPhone 14 Proを手持ちで撮影しましたが、ヌルヌルした動画が撮れました。
後半戦：21km〜30km
新湊大橋の下りは4:00/kmまで無理なくペースアップできました。前方には美しい立山連峰が一望できます。
その後は単調な景色が続きます。こんな感じの田園風景。直線コースが多いので精神的に辛いですね。
フルマラソンを走っていると、必ず1回は「ああ、もうダメかも……」と思う時があるんですよね。今回は24〜27kmがそんな感じでしたね。でも我慢していたらまた元気になりました。
後半戦：30km〜
ひたすら田んぼの1本道を走ります。日差しが強くなり、体感温度もグッと上がりました。
30km地点を過ぎてから、周囲のランナーのペースがガクッと落ちてきました。これまでは周りに合わせて走っていたのですが、ここからはどんどん前に出ていかないとサブ3が危うくなります。
ランニングフォームを意識して、4:05〜4:10/kmのペースを維持しました。
そういえば、30〜35kmでは目の前をたくさんのトンボが飛んでいました。しかも二匹が合体した状態です。いわゆる「交尾」をしているわけですね。
それを見て「トンボも頑張っているんだ、自分も頑張ろう！」という気持ちが沸々と湧いてきました。
37km地点には、のぼりがずらり。よく見ると、各都道府県のランナーへの応援メッセージが書かれていました。「tomo」の地元・埼玉県もありました。有難いですね。
ラスト7kmはシンドかったですね……。とにかく4:10/kmいないのペースで走り続けるように心がけました。
40kmあたりで最後の関門「富山北大橋」を渡ります。
ゴールまで後少し。ラスト1kmで「富山県美術館」の横を通過します。ここは以前、家族を連れて遊びに来たことがあります。
最後の力を振り絞って「富岩運河環水公園」でゴールしました。
ゴールの後で
完走タイムは、ネットで2時間54分52秒、グロスで2時間52分58秒でした。フルマラソンのタイムとしてはセカンドベストになります。
目標はサブ3でしたので上出来です。というか、ちょっと無理し過ぎましたね。
ゴールした後は放心状態が続きました。無理せず走るつもりが、やはりレース特有の雰囲気に呑まれて、必要以上に頑張ってしまいました。
その後、荷物を受け取りました。ここから富山駅まで歩いて行くわけですが、スーツケースにして正解でした。これがリュックだったらシンドかったはず。
戦利品
本日の戦利品はこちら。タオル、スポーツドリンク、完走メダル、パン、バナナです。
日帰り銭湯へ
富山駅の近くに日帰り銭湯がなかったため、富山駅から富山電鉄で不二越駅まで移動し、「満天の湯 富山店」で汗を流してきました。
ちなみに帰りの電車は新幹線に間に合わないため、タクシーを利用しました。運賃は1,800円でした。新幹線の出発時間はもう少し余裕を持たせればよかったと反省しました。
タクシーを利用したおかげで富山駅でお弁当を食べる時間がありました。「海鮮美食」というお弁当です。
おまけ
最後に、今日のレースで使用したランニングアイテムを紹介します。
サッカニー エンドルフィンプロ3
まず、ランニングシューズはサッカニーの「エンドルフィンプロ3」を着用しました。9月の「一関国際ハーフマラソン」で使用しましたが、フルマラソンでは初めて使います。
安定感が非常に高く、最後までランニングフォームとスピードが崩れずに走り切れました。欲をいうならば、フルマラソンぐらいの距離だと、もう少しクッションが欲しいですね。
モルテン Drink Mix 320
マラソン世界王者、エリウド・キプチョゲも愛用する世界最強のスポーツドリンクです。
「新潟シティマラソン2022」で使用して調子が良かったので、今回もレース前に飲んでおきました。
1袋1,000円以上もする高級品なんですが、これを飲んでおくと前半〜30kmの疲労感が全然違います。
アミノサウルス ジェル
最近の定番です。今回はカフェインなしを14kmと21km、カフェイン入りを28kmで飲みました。カフェイン入りをもう1袋持っていましたが、30km以降は胃が受け付けなかったのでパス。
T8 Sherpa Shorts
今回はウエストポーチを忘れてしまったので、代わりに現地のランニングショップで購入した「T8 Sherpa Shorts」を着用しました。
ランニングショーツのウエスト周りに収納ポケットが4つも付いています。iPhoneとエナジージェル4袋入れて走りましたが、店員さんの言葉通り、全く揺れませんでした。
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