【館山若潮マラソン2025 レポート】激坂と向かい風を乗り越えサブスリー（動画あり）
2025年1月26日に千葉県館山市で「館山若潮マラソン2025」が開催されました。今回はフルマラソンの部に参加。24〜31kmに激坂と40km以降に向かい風が待ち構えていますが、前半の貯金のおかげで2時間57分26秒で完走しました。
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マラソンがライフワークの40代ランナー。YouTubeとX.comでも発信中。フルマラソン自己ベスト2時間47分13秒（2025）、Six Star Finisher（2026）。詳しいプロフィール
TOMO
この記事の目次
- 【結果】フル2時間57分26秒
- ベイサイド金谷に前泊
- スタート地点の館山市民運動場へ
- 前半は東京湾沿いを4:00/kmペースで
- 後半は24km〜31kmの激坂と向かい風に苦しむ
- フィニッシュ後は館山シーサイドホテルの温泉へ
- 使用したランニングアイテム
【結果】フル2時間57分26秒（サブスリー達成）
まずは結果ですが、ネットタイム2時間57分26秒、グロスタイム2時間57分41秒でフィニッシュしました。なんとかサブスリー達成。今回は2月の「大阪マラソン2025」に向けた距離走として走るため記録は狙わず、ペース走として走りました。
館山若潮マラソン2025を2時間57分26秒NTで完走しました！前半で貯金を作り、30km付近の坂とラストの向かい風を乗り切る作戦でなんとかサブスリー。館山市の皆様、有難うございました
— tomo. @ともらん (@tomorunblog) January 26, 2025
👟Asics Metaspeed Edge Paris
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大会の特徴
館山若潮マラソンは、毎年1月に千葉県館山市で開催される市民マラソン大会（公式サイト）。種目はフルマラソン（42km）、10km、ファンラン（2km）の部。2〜3月に本命フルマラソンを控えているランナーの距離走として最適な1月開催の大会です。
コースの特徴
スタート・フィニッシュは「館山市民運動場」に設置されます。東京湾に突き出た半島を反時計回りで1周し、24km〜31kmは峠越えの「激坂」が待ち構えています。また海沿いで風が強く、ラスト5kmは向かい風でした。
走行データ
参考までにSTRAVAの走行データを載せておきます。累積標高は実測値で315mもありました。
ベイサイド金谷に前泊
埼玉県の自宅から参加するため、今回はレース前日に千葉県富津市まで移動して「ベイサイド金谷」で前泊しました。家族も同行し、レース当日は私が走っている間に、木更津のアウトレットモールで買い物してもらうプランです。
自宅から富津市までは車で向かいました。東京湾アクアラインを使うと首都高から千葉県中部まで一気にワープでき、約2時間で到着。チェックインを済ませた後、1人で近くの鋸山をランニングしてきました。
スタート地点の館山市民運動場へ
スタート会場のある「館山市民運動場」の住所は、千葉県館山市上真倉210-1。
詳しい当日の日程はこんな感じ。
- 07:00 起床
- 07:15 朝食
- 08:30 ホテルを出発
- 09:10 大会専用駐車場に到着
- 09:50 スタートライン整列
- 10:00 スタート
- 12:57 フィニッシュ
- 13:30 近くの温泉で汗を流す
- 15:00 木更津で家族をピックアップ
- 17:00 帰宅
朝食は、ホテルの朝食のサンドイッチ2個とモルテンドリンク。ついでに鉄分とミネラルのサプリ（ゼリー）も補充しておきました。今回は「ふるさと納税」で館山若潮マラソンにエントリーしました。返礼品として出走権のほか、会場から徒歩圏内の駐車場を使えるのが魅力でした。
駐車場に到着すると満車でしたが、ビブスに同封されていた駐車券を提示すると「ふるさと納税エントリー者」専用の駐車スペースに案内していただきました。
車の中で30分ほどストレッチしてから会場へ向かいます。今回は先頭Aブロック（3時間30分以内）からのスタートでした。
前半は東京湾沿いを4:00/kmペースで
スタート〜5kmは概ねフラットで追い風にも助けられ、スムーズに走れました。無理なく4:00/km前後のペースで巡航。
5km地点の手前でサブスリーのペーサー集団を追い抜きます。後半のペースダウンを見据えて、かなりハイペースで攻めている印象でした。
8kmあたりで視界が一気にひらけて東京湾が一望できました。今日は天気に恵まれ、富士山もクッキリと見えました。
12kmあたりで洲崎灯台の近くを通り、房総フラワーラインを東へ向かいます。横風が追い風に変わり、ずいぶん走りやすくなりました。房総フラワーラインの見どころは、道路の両サイドにズラーと並ぶ黄色い菜の花。
後半は24km〜31kmの激坂と向かい風に苦しむ
24kmを過ぎたあたりから上り基調になります。まず27kmあたりで最高地点34mの坂があり、次に31kmあたりで最高地点47mの坂が待ち構えています。後者の坂は「30kmの壁」と相まって結構キツかったですね。ただし峠を越えれば、あとは下り基調。しかしここで調子に乗らず、最後の向かい風に備えて体力を温存しておきます。
33km地点で往路に合流。このあたりは向かい風はそこまで過酷ではありませんでしたが、緩やかなアップダウンが続きます。
向かい風が強く感じたのは40km以降。特に41kmからフィニッシュまでは風圧が半端なくて5:00/kmまでペースダウンしました。しかも脚がピクピクし始めて、無理すれば脚を攣りそうな状態。幸い、前半に貯めた貯金があったので焦らずにフィニッシュできました。
フィニッシュ後は館山シーサイドホテルの温泉へ
なんとか目標どおりサブスリーでフィニッシュできてホッとしました。本日の戦利品はこちら。スポーツタオル、お菓子、化粧品と、豪華な品揃えでした。
完走メダルもいただきました。真ん中の部分がシースルーになっていて、かなり凝ったデザインでした。
参加者の特典で、会場近くの「館山シーサイドホテル」の入浴施設を500円で利用できます。木更津へ向かう前に汗を流してきました。
使用したランニングアイテム
最後に今回のレースで使用したランニングアイテムを紹介します。それぞれ詳しいレビュー記事が読めるので「関連記事」に載せておきます。
今日はこれで「館山若潮マラソン2025」を走ります！現在気温7℃で良い感じ。あとは海風が強くないことを祈ります pic.twitter.com/JyMsIZPujv
— tomo. @ともらん (@tomorunblog) January 26, 2025
シューズはAsicsの「メタスピードエッジパリ」を着用。前半は4:00/kmペースでスムーズに走り、後半はアップダウンと向かい風に挑みながらも脚が最後まで持ちました。
シャツはAsicsのActibreeze仕様の「Metarun半袖シャツ」。これだけだと寒いのでインナーに腹巻きを使いました。
パンツはThe North Faceの「Enduris Trail Shorts」。動画撮影用カメラ、マイカーの鍵、ジェル3袋がウエストポケットに余裕で収納できました。
ジェルは「アミノサウルスジェル」のカフェイン有りと無しを1袋ずつと「アミノショット」を1袋摂取しました。レース前には「モルテンドリンク」を飲んでいます。
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関連動画
他にもYouTubeチャンネル「ともらん！」ではランニングアイテムのレビューや旅ラン、マラソン大会の動画をほぼ週1のペースで更新しています。もっと見る
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