【ロンドン】リージェンツ運河を走ったら、ナローボートの数に驚いた
イギリス・ロンドンでランニングしたい方のために、地下鉄Angel駅からリージェンツ運河沿いを走ってライムハウスまで向かう約8kmコースを解説。私が2024年4月の早朝に走ってきた時の様子も紹介します。ナローボートが停泊する運河沿いをほぼノンストップで走れる、観光客の少ないロンドンの穴場ランニングコースです。
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マラソンがライフワークの40代ランナー。YouTubeとX.comでも発信中。フルマラソン自己ベスト2時間47分13秒（2025）、Six Star Finisher（2026）。詳しいプロフィール
TOMO
この記事の目次
リージェンツ運河とは？
リージェンツ運河はロンドン市街地北部を流れる全長約14kmの運河です。西からパディングトン駅・リージェンツパーク・カムデンタウン・キングスクロス駅・ビクトリアパーク・マイルエンドパークを経てテムズ川のライムハウスまで水路で結んでいます。運河沿いには遊歩道があり、橋の下も通行できるためほぼノンストップで走り続けられます。
ロンドン旅行4日目
— ともらん！ (@tomorunblog) April 1, 2024
【旅ラン】
地下鉄Angel駅から「リージェンツ運河」をめぐる12kmコース。運河沿いには生活感あふれるナローボートがずらり。橋の下も通行でき、テムズ川までノンストップで走れました
【観光】
セントポール寺院→ロイヤルオペラハウスにて『白鳥の湖』を鑑賞→コベントガーデン pic.twitter.com/SnS4luvDLU
アクセス
東側を走るなら地下鉄ノーザン線・Angel駅、西側を走るならKings Cross駅がおすすめです。Angel駅とKings Cross駅の間は地下トンネルで運河沿いは通行できません。
ランニングコース
今回走ったコースは次のとおり。
- 地下鉄Angel駅からスタート
- リージェンツ運河の左岸を東へ走り
- ビクトリアパーク・マイルエンドパークを経由
- ライムハウスでフィニッシュ
参考までにSTRAVAのコース情報を載せておきます。Angel駅〜ライムハウス間は約8kmでした。
Angel駅〜ナローボート
地下鉄Angel駅から200mほどの場所にリージェンツ運河の入口があります。テムズ川までノンストップで走れるのは左岸のみです。
平日の午前7時台はまだ静まり返っています。近年リージェンツ運河は再開発が進み、運河沿いにはマンションが建ち並んでいます。
運河に欠かせないのがナローボートです。イギリスではナローボートで生活している人もいて、煙突から朝食の煙が出ているボートもありました。
ビクトリアパーク（Victoria Park）とマイルエンドパーク（Mile End Park）の横を通り過ぎます。リージェンツ運河はロンドンの公園と公園を結ぶグリーンベルトの役割も担っています。
こちらのナローボートはルーフトップが植物で埋め尽くされていました。移動式のイングリッシュガーデンでしょうか。
閘門〜ライムハウス
リージェンツ運河には所々に閘門（こうもん）が設置されており、水面の高低差がある場所でもナローボートが通行できるようになっています。門の開閉は基本的に手動です。
あっという間にライムハウス（Lime House）に到着。ノンストップで走り続けて約8kmです。ここから数百メートルの水路を下るとテムズ川に合流します。
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