フルマラソンに向けて、週末は20km〜のロング走で淡々と距離を踏んでいます。ロング走も習慣にできれば苦になりませんが、長距離を飽きずに走れる場所ってなかなか近くにないですよね。
そんなときは複数の公園をハシゴする「公園めぐり」がおすすめ。自宅から公園、公園から公園の移動だけでも距離を稼げるので、周回コースをぐるぐる走り続ける必要はありません。公園のトイレや水飲み場をエイドステーションとしても活用できますしね。
ちょうど昨日、地元さいたま市にある大宮公園（おおみやこうえん）でロング走をやりました。大宮公園って実は3つもあるんです。大宮第三公園〜大宮第二公園〜大宮公園のランニングコースにスポットを当てつつ、公園めぐりの様子をお届けします。
実は3つもある「大宮公園」
- 大宮公園：1885年に開園。埼玉県で歴史が最も古く、利用者が最も多い県営公園。
- 大宮第二公園：近隣の洪水調整を行う調整池として1980年に開園
- 大宮第三公園：治水対策と災害時の避難拠点として2001年に開園
大宮公園と大宮第二公園は連絡遊歩道で結ばれており、大宮第二公園と大宮第三公園は歩道橋で往ききできます。
今回は大宮第三公園〜大宮第二公園〜大宮公園の順番でハシゴしました。
大宮第三公園
3つの公園の中で最も新しい「大宮第三公園」はランニングコースが最も充実しています。ランナー専用のコースは、中央のみぬまの広場を1周する500mコースと公園を1周する1100mコースの2つ。
スタート地点は駐車場の近く。コースはランナー専用の全天候性トラックなので足にも優しくて助かります。
トイレは園内に3箇所。水飲み場もあるのでノドが渇いても大丈夫。トイレと水飲み場は、公園めぐりには欠かせませんね。
途中で500mと1100mに分岐します。
100mごとに距離表示があるのでペースも掴みやすい。
ブルーの歩道橋を渡ってお隣の大宮第二公園へ。
大宮第二公園
「大宮第二公園」にはテニスコートや軟式野球場があり、週末は家族連れで賑わいます。落ち着いて走るには「調整池」の周りがおすすめ。
調整池の周囲は3段になっています。
あくまでも調整池なので、大雨の日は走らないほうが無難です。
こちらは上段コース。
次は中段コースも走ってみました。
下段コースは調整池の「ひょうたん池」の周りを走ります。
ひと通り走り終えたら、公園西側にある連絡遊歩道を通って大宮公園に向かいます。
公園連絡橋まで来ると大宮公園の野球場が見えてきました！
大宮公園
埼玉県で利用者数が最も多い「大宮公園」は大宮氷川神社の参拝客やサッカー・野球・陸上競技の観戦客で賑わいます。基本的に園内は走れますが、北西の舟遊池（ボート池）を1周する1100mのランニングコースがおすすめです。
西門の近くにスタート地点があります。
距離表示は100mごと。意外と起伏に富んだコースです。
池の周りをぐるりと1周します。
ワンポイントアドバイス
2017年の走り納めは、大宮第三公園〜大宮第二公園〜大宮公園をハシゴする「公園めぐり」を楽しみました。自宅から公園、公園から公園の移動距離も含めて走行距離はちょうど20km。
ロング走をしたいけど近場にコースがない、という方は来年から「公園めぐり」を試してみてはいかがでしょうか。
それでは、happy running！ そして、良いお年を！
