笹目川：武蔵浦和〜荒川の5kmランニングコース

2022/12/22 更新

交通量が少なく、落ち着いて走れる穴場的なランニングコースです。武蔵浦和エリアから荒川土手や戸田漕艇場に抜ける最適なルートです。

この記事は国内外の旅先でランニングするマラソンブロガー「tomo」が書きました。

笹目川とは？

笹目川（ささめがわ）は、埼玉県南部のさいたま市〜戸田市を流れる全長約5kmの一級河川です。

川の両サイドには歩道が整備されており、武蔵浦和エリアから荒川に抜ける遊歩道として活用できます。一部区間は、歩道の内側の不整地も走れます。

幹線道路からも逸れているため、交通量が少なく、横断歩道・信号待ちが少ないのもランナーに嬉しいポイントです。

笹目川の起点はJR武蔵浦和駅から東へ徒歩5分ほど。「セレモニー武蔵浦和ホール」が目印となります。

アクセスのしやすさを重視するなら武蔵浦和駅の隣のJR北戸田駅がおすすめです。駅を出てすぐに走り始められます。

終着点は荒川と合流する「笹目水門」。すぐ隣に「ボートレース戸田」と「戸田漕艇場」があります。最寄駅は地下鉄都営三田線の終点・西高島平駅です。

笹目川の全長は、武蔵浦和から笹目水門までの約5km。

笹目川の起点は武蔵浦和駅から少し離れた「セレモニー武蔵浦和ホール」の隣にあります。

川幅はそこそこありますが、水量は多くありません。両サイドの歩道だけでなく、内側の不整地も走れます。

歩道は、人が2人並んで通れるくらいの幅しかありません。週末は散歩している人が多いので、ここを走るのはやや危険。

歩道の内側の不整地はほとんど人がいないのでランニングするならこちらがおすすめ。ちょっとしたクロカン気分も楽しめます。

途中、外環自動車道をまたぐ。陸橋があるので安心です。

外環自動車道を越えると、埼玉県戸田市に入ります。

外環自動車道の先で大宮方面から都内へ向かうJR埼京線・東北新幹線と合流します。

埼京線・北戸田駅の下を通過して荒川を目指します。北戸田駅周辺は歩道が広々としていて走りやすいですね。

荒川に近づくにつれて周囲が住宅地から工業地に様変わりします。

荒川まであと1kmのところで「親水公園」に差し掛かります。園内に笹目川周辺の地図を発見。

水飲み場も見つけたので水分補給をしておきました。

横断歩道を渡ると、左手に「ボートレース戸田」と「戸田漕艇場」が見えてきました。

そのまま直進して土手に上ると終着点の笹目水門に到着。

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