〔森林公園でランニング〕1周5.5km、起伏に富んだクロスカントリーコース
埼玉県比企郡滑川町でランニングしたい方のために、国営武蔵丘陵森林公園のクロスカントリーコース5.5kmを解説。私が2020年7月に走ってきた時の様子も紹介します。雑木林・沼沿い・芝生地と変化する自然道を走る、足腰と心肺を効率よく鍛えられるコースです。
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TOMO
この記事の目次
国営武蔵丘陵森林公園とは？
国営武蔵丘陵森林公園は埼玉県比企郡滑川町にある国営公園です。園内には10kmと5kmのマラソンコースと5.5kmのクロスカントリーコースが整備されています。クロスカントリーコースは雑木林・沼沿い・芝生地などの自然道を走り、最大高低差は20数mと適度な起伏があります。
週末に走った森林公園のクロスカントリーコース。分岐点や道なき道では標識があるので迷いませんhttps://t.co/CLQ3sQ4DaA pic.twitter.com/djeDdyPHmK
— tomo✈︎マラソンブロガー (@tomorunblog) July 6, 2020
アクセス
最寄りの東武東上線・森林公園駅から最も近い南口まで約3kmです。バスやタクシーでも向かえますが、駐車場もあるので自動車のほうがアクセスしやすいです。
ランニングコース
今回走ったコースは次のとおり。
- 中央口と南口の中間にあるスタート地点からスタート
- 雑木林・沼沿い・芝生地の自然道を1周（5.5km）
- スタート地点に戻ってフィニッシュ
参考までにSTRAVAのコース情報を載せておきます。
スタート地点は森林公園の中央口と南口の中間にあります。子どもたちに人気の「ぽんぽこマウンテン」のちょうど裏側で、距離表示もここが起点です。
雑木林・沼沿い・芝生地などの自然道を走ります。適度に起伏もあり、足腰と心肺を効率よく鍛えられます。
雑木林は木のトンネルになっているので夏場は涼しく走れます。ただし雨上がりは地面が滑りやすいのでトレイルランニングシューズがあると安心です。
分岐点や道がないところには「クロスカントリーコース」と書かれた標識があります。場所によっては矢印の方向がやや大まかなので、注意して進みましょう。
距離表示は1km毎にあります。
コース上にはトイレや水飲み場があるので安心です。