【蓼科湖でランニング】美しすぎる湖の周回1kmコース

長野県茅野市の蓼科湖（たてしなこ）の周回コースを走ってきたので紹介します。

1周約1kmの散策路は、蓼科高原の自然を楽しみながらのんびり走るのにおすすめです。ここを起点に「蓼科散策路」や「信濃路自然歩道」へ足の伸ばすこともできます。

当ブログでは広告を利用していますが、紹介するランニングアイテムはすべて自費で購入し、忖度なしでレビューしています。

更新日：2024/4/9 公開日：2021/9/30

蓼科湖とは？

蓼科湖の特徴は以下のとおりです。

蓼科湖の所在地は長野県茅野（ちの）市。国内有数のリゾート地の「蓼科高原」に属し、長野を代表するドライブルートの「ビーナスライン」の途中にあることから、多くの人が訪れる人気観光スポットです。

蓼科湖の周りには、1周約1kmの散策路が整備されています。

近くには「蓼科散策路」や「信濃路自然歩道」もあり、蓼科の自然を満喫しながらランニングが楽しめます。

白樺湖の最寄駅はJR茅野駅。駅から蓼科湖までは、路線バスの「北八ヶ岳ロープウェイ線」でアクセスできます。車なら中央自動車道・諏訪ICから県道192号・ビーナスラインを30分ほど。

蓼科湖のランドマークは、湖の北側にある「道の駅ビーナスライン蓼科湖」です。ビーナスライン沿いにあり、無料駐車場や公衆トイレ、売店やレジャー施設などが揃っています。

こちらが道の駅。掘立て小屋のような簡易的な建物ですが、リゾート仕様のデザインがかっこいいですね。

今回は「道の駅ビーナスライン蓼科湖」を起点に、蓼科湖の周回コースを時計回りに1周してきました。

早速走り始めます。

湖の北側の散策路はウッドチップが敷き詰められています。

湖の西側にはウッドデッキの遊歩道が整備されていました。水面よりも少し高い位置にあるので景色が良いですね。ただし道幅が狭いので、観光客がいる時は下の道路を走ったほうが無難です。

湖の南側から「道の駅ビーナスライン蓼科湖」方面を見た様子。

南側の散策路は「歩行者専用」と書かれた看板が立っており、ランナーは歩行者扱いされるのかは悩むところ。

まあ歩行者の邪魔にならなければ走っても問題ないでしょう。この辺りは湖に最も近く、蓼科湖を一番身近に感じられる場所です。

湖の東側にもウッドデッキがありました。光の屈折のしかたが関係しているのか、この辺りは湖が深緑色に見えます。

ここから湖を離れて「蓼科散策路」を進んでいくと、横谷峡までたどり着けます。今回は時間がないのでスルー。

まもなく「道の駅ビーナスライン蓼科湖」に戻りました。

と思ったら「彫刻公園無料開放中」の看板を見かけました。

敷地内の芝生には面白い作品が点在しています。これなんかは椅子として座ってもいいのでしょうか？

蓼科湖に来たら食べて欲しいのが、喫茶蓼科アイスさんの「濃厚バニラソフトクリーム」。絶品でした。