【山中湖ロードレース2022 レポート】晴天に恵まれ、最高の富士山ビューを満喫
2022年5月29日に山梨県の山中湖で「山中湖ロードレース2022」が開催されました。今回は湖1周（13.6km）の部に参加。晴天に恵まれて富士山ビューを満喫しながら走れましたが、新型コロナ対策でフィニッシュ後のグルメや遊覧船クルーズが無かったは残念でした。
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TOMO
この記事の目次
- 【結果】湖1周13.6km 57分4秒
- 前日は家族でサイクリング
- スタート地点の山中湖村役場へ
- 前半は緩やかなアップダウンが続く
- 9km以降は富士山ビューが美しい絶景コース
- フィニッシュ後は遊覧船クルーズ無し
- 使用したランニングアイテムを紹介
【結果】湖1周13.6km 57分4秒
まずは結果ですが、グロスタイム57分4秒でフィニッシュしました。2019年大会の56分42秒には及ばずでした。今回は「黒部名水マラソン2022」の1週間後ということもあり、疲労が抜けきれていない中、よく頑張ったと思います。
#山中湖ロードレース 湖1周の部13.6kmを57分4秒で完走！7km地点の上り坂で心が折れかけたけど、ラスト5kmは富士山の応援に勇気づけられました
— とも｜マラソンブロガー (@tomorunblog) May 29, 2022
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🧣Cogit Cooloop
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👟Nike Zoom Fly 4
⌚️Coros Pace 2 pic.twitter.com/QZezDLjZil
大会の特徴
山中湖ロードレースは毎年5月に山梨県の山中湖で開催される大会（公式サイト）。種目は湖1周（13.6km）とハーフマラソンがあります。2020〜2021年はコロナ禍で中止となり、2022年は湖一周のみで3年ぶりに開催されました。
コースの特徴
湖1周は山中湖村役場からスタートし、山中湖の湖畔を反時計回りで1周して山中湖中学校でフィニッシュするコース。7km地点に高低差40mの坂があり、ラスト500mの山中湖中学校へ向かう道も緩やかな上り坂になっています。9km以降はフラットで晴れた日には富士山がきれいに見えます。
走行データ
参考までにSTRAVAの走行データを載せておきます。
前日は家族でサイクリング
今回は埼玉県の自宅から参加するために、山中湖近くの「富士マリオットホテル山中湖」に1泊2日滞在しました。山中湖はランニング以外のアクティビティも楽しめるので、山中湖ロードレースに参加する時は家族も連れて行きます。
今回はレースの前日に早めに現地入りして、レンタルサイクルで山中湖サイクリングロードを1周してきました。もちろん私はランニングで追いかけるスタイル。
例年はレースの前日または当日に、アスリートビブスと参加記念Tシャツを会場の山中湖中学校で受け取りますが、今回は「新型コロナ対策」で事前に自宅に郵送されました。山中湖ロードレースのTシャツは、THE NORTH FACEやC3fitなどを販売するゴールドウィンが手がけており、クオリティが高くて毎回貰えるのを楽しみにしています。
スタート地点の山中湖村役場へ
山中湖ロードレースのスタート地点は山中湖村役場に設置されます。周辺の駐車場は数に限りがあるため、レース当日は山中湖の東側にある「山中湖交流プラザ きらら」の大会専用駐車場に停めて、大会専用の無料シャトルバスで会場へ向かいます。
レース当日の日程は次のとおり。
- 07:00 ホテルで朝食
- 08:00 大会専用駐車場へ
- 08:15 スタート会場に到着
- 08:45 スタートラインに整列
- 09:15 スタート
- 10:13 フィニッシュ
- 11:00 大会専用駐車場へ
「山中湖交流プラザ きらら」に車を停める
朝8時にホテルを出発して「山中湖交流プラザ きらら」で駐車場します。そこから会場までの距離は4km。歩いたり走ったりするには長すぎるので、無料のシャトルバスで向かいます。
体温チェックしてスタートラインへ
新型コロナ対策でスタートラインに入場する際に体温チェックがありました。今回は最前列のAブロックからのスタート。本大会の顔である瀬古利彦さんは体調不良のため欠席されており、代わりに谷川真理さんがゲストとして登場し、会場を盛り上げてくれました。
前半は緩やかなアップダウンが続く
先頭ブロックからのスタートだったため、スタート直後の混雑はなく、スムーズに設定ペースに入ることができました。湖1周のコースですが、前半は湖畔から少し離れており、山中湖や富士山はほとんど見えません。
以下は2km地点。この辺りは緩やかなアップダウンが続きます。
大会専用駐車場のある「山中湖交流プラザ きらら」付近。この辺りから沿道の観客がちらほらと増えてきました。
山中湖の東側まで来ると、進行方向の左手に富士山がちらりと見えました。
7kmあたりで「登り区間」の看板が立っています。ここからしばらく湖畔から外れて山道を駆け上ります。
坂を登り切ったところに「茶屋 釜めし」があります。苦しいのはここまで。ここから先は長い下り坂が続きます。
9km以降は富士山ビューが美しい絶景コース
9km以降は湖畔スレスレのフラットなコースを走ります。左手には山中湖と富士山。
給水ポイントは2ヶ所に設置されていました。今回は新型コロナ対策なのか、紙コップではなくペットボトルでの提供。
10km地点を過ぎると、まもなく山中湖の西側まできます。
12km地点。この辺りは木陰がなく、直射日光をガンガン浴びまくりました。
山中湖周回コースを外れて右に曲がります。
そしてラスト500mは緩やかな坂を上ります。これが結構キツいんですよね。
フィニッシュ後は遊覧船クルーズ無し
フィニッシュした後は、アクエリアスの500mlボトルだけをもらいました。新型コロナ対策で食事類はなし。記録証もなし。例年はモーターボートと遊覧船を乗り継いで大会専用駐車場に向かいますが、今回はバス乗り場までジョギングして、そこから大会専用の無料シャトルバスで駐車場へ向かいました。
遊覧船クルーズは山中湖ロードレースの楽しみの一つなので残念です。ちなみに2019年大会の時の様子はこちら。
#山中湖ロードレース を走った後は、モータボートで駐車場方面へ。アフターランも楽しめる大会です pic.twitter.com/ZmbtNVnY7A
— tomo.run｜マラソンブロガー (@tomorunblog) May 26, 2019
使用したランニングアイテムを紹介
最後に、今回のレースで使用したランニングアイテムを紹介します。
シューズはナイキの「ズームフライ 4」を投入。主にスピード練習で使っていますが、10km〜ハーフのレースでも安定した走りをサポートしてくれます。
軽さ重視でカロスの「PACE 2」を使用。最近は練習ではガーミンかApple Watch、レースではカロス一択。
サングラスはAmazonで購入した「FERRY偏光レンズ」を着用しました。2本入りで定価2,480円だがモノはしっかりしています。アウトドアシーン別に5種類のレンズが交換でき、今回はランニング・サイクリングに最適なブルー系のレンズを使用。冬はスキーにも使えます。
NASAが開発した「PCM」という特殊素材を使い、体温よりも約10℃低い27℃をキープします。ひんやり冷たいという感じではありませんが、炎天下のランニングでも首周りが涼しく感じます。
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