ともらんは、読めば走りたくなる！をコンセプトに、マラソンブロガーの「tomo.」が運営しています。
楽天スーパーセール開催中！割引対象のランニングアイテムを探す
最新動画
最新記事
【ウエーブリベリオンプロLOWレビュー】中途半端。カスタマイズモデルの限界
【月刊ともらん2024年11月】走行距離310km。パリで人生について考える
【アディゼロ アディオス プロ4 レビュー】プロ3の不満点が解消された！
【C3fit ベンチレーティング ライト ソックス レビュー】透ける靴下
【On Climate Zip Hoodieレビュー】首元暖か長袖ランニングシャツ
練習ノート
12/6（金）9kmジョグ
娘の習い事の待ち時間に軽めのジョグ。日曜日の「京都亀岡ハーフ」に向けて最終調整しました。シューズはNike Pegasus 41を着用。
12/5（木）10kmジョグ
北浦和〜さいたま新都心をジョグ。最近は仕事が忙しくてランニングが気分転換になる。シューズはNew Balance Fresh Foam X 1080 v14を着用。
12/3（火）3.5kmペース走2本＋5kmジョグ
週末のハーフマラソンの前の最後のポイント練習。3:50/kmペースで気持ちよく走れました。シューズは11月末に発売されたばかりのMizunoのMizuno Wave Rebellion Pro Lowを着用