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2023年5月まとめ:ようやく吹っ切れた

1月〜4月は不調続きでしたが、5月に入りようやく吹っ切れました。月間走行距離も9ヶ月ぶりに300km超え。

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13kmジョグ:ケアも練習のうち 2023/6/1

ふくらはぎがパンパンに腫れています。走り過ぎだからでしょうか。

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14kmジョグ:アジサイの季節 2023/5/31

5月最終日はサクッと14kmジョグ。9ヶ月ぶりに月間走行距離が300kmを超えました。

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1.9kmインターバル+10kmジョグ:力尽きる 2023/5/30

1900mインターバル走を4本走る予定でしたが、力尽きて3本でやめておきました。

代わりにクールダウンを兼ねて7kmジョグを追加。

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13kmジョグ:貨物列車 2023/5/28

6:00/kmペースのリカバリージョグ。走り終えた途端に雨が降り始めて、ちょっぴり得した気分でした。

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22kmジョグ:お墓参り 2023/5/27

最高気温は27℃。暑い…暑すぎる…。そんな中、田園風景が広がる見沼田んぼエリアを22km走りました。

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これまでにレースや旅ランで走ったことのある国内外のエリアをまとめました。

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当ブログ「ともらん」について、よくある質問のまとめ。

「ともらん」とは?

マラソンブロガーの「とも」が個人運営するウェブメディアです。2016年の開設以来「読めば走りたくなるマラソンブログ」をコンセプトに、ランニング関連情報を発信しています。

「とも」ってどんな人?

マラソンをライフワークにしているアラフォー男性です。埼玉県に在住、都内IT企業に勤めながらマラソンブロガーとして活動中。本名は桑原智彦。プロフィール詳細へ

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マラソンブロガーの活動を通して得られた実体験をもとに、自費レビュー徹底解説レース攻略旅ランニングコラムの5つのテーマで執筆しています。

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