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練習ノート

12/6(金)9kmジョグ

娘の習い事の待ち時間に軽めのジョグ。日曜日の「京都亀岡ハーフ」に向けて最終調整しました。シューズはNike Pegasus 41を着用。

12/5(木)10kmジョグ

北浦和〜さいたま新都心をジョグ。最近は仕事が忙しくてランニングが気分転換になる。シューズはNew Balance Fresh Foam X 1080 v14を着用。

12/3(火)3.5kmペース走2本+5kmジョグ

週末のハーフマラソンの前の最後のポイント練習。3:50/kmペースで気持ちよく走れました。シューズは11月末に発売されたばかりのMizunoのMizuno Wave Rebellion Pro Lowを着用

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