ともらん!

読めば走りたくなるマラソンブログ

練習日誌

4/11(土)織田フィールド5000m

3/17(火)11km坂ジョグ

久しぶりに緩やかなアップダウンが続くコースへ。11kmで100mの獲得標高。隣駅で走り終えてミスドを買って電車で帰りました。シューズはBrooks Ghost 17を着用。

3/16(月)1kmインターバル3本

駒場運動公園のナイター陸上でポイント練習。3:30/kmペースで1000mを3本。2週間前と同じメニューでしたが、少し余裕を残して走り切れました。シューズはMIZUNO Hyperwarp Eliteを着用。

3/15(日)10kmジョグ

さいたま新都心エリアをゆるりとジョギング。シューズはSalomon Aero Blaze 3 GRVL GORE-TEXを着用。

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