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マラソンブロガーおすすめプロテインドリンク【2023年版】
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15kmジョグ：3週間ぶりに走るとどうなるのか？ 2023/3/27
3週間のランオフ期間を経て、今日は15km走りました。
どんな気持ちかって？そりゃもう「最高」に決まってるでしょ。でも正直なところ「恐怖心」もあります。
自費レビュー｜On Cloudsurfer 7：On初体験の感動を再び
2023年3月にアップデートされたOnのランニングシューズ「Cloudsurfer 7（クラウドサーファー 7）」をレビューします。
CloudTec Phase（クラウドテック フェーズ）と呼ばれる新開発のソールテクノロジーを搭載し、軽やかで滑らかなライド感を実現。
アッパーは二層構造のエンジニアードメッシュ。シュータンとアンクルパッドには分厚いクッションを採用してサポート力とホールド感を高めています。
名前からして「サーファー向けのシューズかな？」と思われるかもしれませんが、紛れもない正統派ランニングシューズです。
こちらの「On Cloudsurfer」は以下の通販サイトから購入できます。
サイズ選びに不安があるなら、Amazonの無料試着サービス「Prime Try Before You Buy」を使って自宅で試着してみましょう。気になるサイズや色をまとめて注文、不要なものは無料で返送・返品できますよ。
7kmウォーク：人生で最も歩いた3週間 2023/3/26
リハビリ期間中の3週間、累計で100km歩きました。
そして、明日からランニングを再開します。
7kmウォーク：完全防水スタイル 2023/3/25
本降りの雨の中、7km歩いてきました。
濡れるのはイヤなので、完全防水のジャケット、キャップ、ランニングシューズを着用。
自費レビュー｜ミズノ ランニング マルチポケットパンツ ドライ
「80秒に1枚売れた」というミズノの超人気ランニングパンツ「マルチポケットパンツ」を購入しました。
今回選んだのは、シリーズ定番モデルに中身が濡れにくいポケットが付いた「マルチポケットパンツ ドライ」というモデル。
実際に使ってみると、360度ポケットの収納力は噂通りの大容量。しかもスマホや給水ボトルなどもランニング中に揺れません。
一方で、ドライポケットはあると便利だけど出し入れしづらい…、インナーブリーフがあると良かった…、など不満ポイントもあります。
こちらの「ミズノ ランニング マルチポケットパンツ ドライ」は以下の通販サイトから購入できます。
サイズ選びに不安があるなら、Amazonの無料試着サービス「Prime Try Before You Buy」を使って自宅で試着してみましょう。気になるサイズや色をまとめて注文、不要なものは無料で返送・返品できますよ。
6kmウォーク：日本一の桜回廊 2023/3/24
小雨が降る中、花見ウォークを楽しんできました。ほんの少しだけですが、花見ランも…。
4kmウォーク：秋冬シーズンのレースプラン 2023/3/23
4kmウォーク：中山道 2023/3/22
6kmウォーク：4~6月はフルマラソン2本 2023/3/21
自費レビュー｜アシックス ランニング マルチポケットパンツ
9kmウォーク：1190段を登る 2023/3/19
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4kmウォーク：目標は「100km歩く」 2023/3/18
5kmウォーク：桜マラソン 2023/3/17
自費レビュー｜サロモン PULSE BELT：密着しすぎるウエストポーチ
5kmウォーク：弱り目に祟り目 2023/3/16
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8kmウォーク：獲得標高190m 2023/3/13
7kmウォーク：キロ10分ペース 2023/3/12
肩関節脱臼でランオフ：リハビリ〜全治までの経過観察
旅ランニング｜熊本城公園：本丸〜二の丸周回3kmコース
6kmウォーク：サブスリー記念品 2023/3/10
6kmウォーク：新都心さんぽ 2023/3/9
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5kmペース走：1粒5000m 2023/2/14
10kmジョグ：ランニング前にちょうどいい 2023/2/12
30kmラン：素敵なご褒美 2023/2/11
AREA
これまでにレースや旅ランで走ったことのある国内外のエリアをまとめました。
日本国内（都道府県別）
- 北海道：北海道
- 東北：青森｜岩手｜秋田｜宮城｜山形｜福島
- 関東：茨城｜栃木｜群馬｜埼玉｜千葉｜神奈川｜東京
- 中部：新潟｜富山｜石川｜福井｜山梨｜長野｜岐阜｜静岡｜愛知
- 近畿：三重｜滋賀｜京都｜大阪｜兵庫｜奈良｜和歌山
- 中国：鳥取｜滋賀｜島根｜岡山｜広島｜山口
- 四国：徳島｜香川｜愛媛｜高知
- 九州：福岡｜佐賀｜長崎｜熊本｜大分｜宮崎｜鹿児島
- 沖縄：沖縄
海外
PROFILE
マラソンブロガー「とも」のプロフィール
マラソンブログ「ともらん」の運営方針。アクセス数と収益も
フルマラソン完走歴：自己ベストは2時間52分38秒
僕のマラソン練習法は「脱自己流」
FAQ
当ブログ「ともらん」について、よくある質問のまとめ。
「ともらん」とは？
マラソンブロガーの「とも」が個人運営するウェブメディアです。2016年の開設以来「読めば走りたくなるマラソンブログ」をコンセプトに、ランニング関連情報を発信しています。
「とも」ってどんな人？
マラソンをライフワークにしているアラフォー男性です。埼玉県に在住、都内IT企業に勤めながらマラソンブロガーとして活動中。本名は桑原智彦。プロフィール詳細へ
どんな記事を書いているの？
マラソンブロガーの活動を通して得られた実体験をもとに、自費レビュー、徹底解説、レース攻略、旅ランニング、コラムの5つのテーマで執筆しています。
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