tomo.run

new

20.0kmジョグ。荒川を自由気ままに走る【2021.5.15日誌】

7.3kmジョグ。秘密の近道【2021.5.11日誌】

【パタゴニア】テルボンヌ・ショーツ 徹底レビュー

10.9kmジョグ。疲れた脳をリフレッシュ【2021.5.10日誌】

10.4kmジョグ。朝ランも悪くない【2021.5.9日誌】

10.6kmジョグ。THE MENTALIST【2021.5.6日誌】

12.6kmジョグ。アクションカメラの「神」降臨【2021.5.5日誌】

ともらん5周年を迎えて。マラソンブログの原点を振り返る

18.5kmジョグ。GWのデジャブ【2021.5.4日誌】

5.9kmジョグ。秩父ミューズパーク【2021.5.2日誌】

【ナイキ】エア ズーム ペガサス 38 徹底レビュー

8.6kmジョグ。2021年4月の走行距離は144km【2021.4.30日誌】

profile

1983年生まれ。マラソンがライフワーク。読めば走りたくなるマラソンブログ「ともらん」の管理人。ツイッターやストラバでも発信中。

マラソンブロガー「とも」のトレーニング方法

マラソンブロガー「とも」のフルマラソン完走全記録

マラソンブロガー「とも」のプロフィール

読めば走りたくなるマラソンブログ「ともらん」について

about

• コンセプトは「読めば走りたくなるマラソンブログ」
• ランニングシューズとウェア・グッズのレビュー記事が人気
• 旅ラン・コース紹介、レースレポートも個人的におすすめ
• ランナーに役立つ情報を解説・まとめで発信中
• 日々の練習の様子を練習日誌で綴っている

読めば走りたくなるマラソンブログ「ともらん」について

【杭州西湖】中国の世界遺産、1周10kmのランニングコース

【GoPro】Hero 9 徹底レビュー。ランニング動画の手振れ補正が最強

【高野山町石道】日本一スピリチュアルな全長22kmのトレイルランニングコース

Garmin歴6年の僕が、Apple Watchを使って気づいた10のこと

【大濠公園】福岡のランナーの聖地、1周2kmのランニングコース

【ベルリンの壁】壁を見ながら走れる「イーストサイドギャラリー」の1.3kmコース

【VAAM】ヴァームゼリー 徹底レビュー。低カロリーで体脂肪燃焼をサポート

小学生の持久走は「5分間走」で鍛えるべし【日本陸連が推奨】

【パタゴニア】ストライダー・プロ・パンツ 徹底レビュー。快適さらさら

【パタゴニア】エアシェッド・プロ・プルオーバー 徹底レビュー

【しまなみ海道】今治〜尾道、80kmランニングコースの全記録

category

ランニングシューズ

ウェア・グッズ

旅ラン・コース紹介

レースレポート

解説・まとめ

練習日誌